Quando você realiza um exame de sangue, uma das coisas que nós, médicos, olhamos é o nível de colesterol da pessoa. E você sabe por que isso é importante?
O colesterol é uma gordura encontrada no nosso organismo super importante para o funcionamento normal do corpo. A maior parte desta gordura é produzido pelo próprio organismo e uma outra é decorrente da dieta alimentar que nós temos. No entanto, quando é consumido grandes quantidades de alimentos ricos em gorduras, o nível de colesterol pode aumentar, prejudicando a saúde.
Ter hábitos saudáveis é muito importante para deixar o colesterol no nível normal. Dependendo do seu estilo de vida, nível de sedentarismo e dieta, haverá menor ou maior formação dessa gordura. Outras questões como obesidade, histórico familiar, tabagismo, etc. podem também contribuir para esse aumento.
Então faça exercícios físicos, tenha uma alimentação saudável e visite regularmente um médico para ter um controle maior.
Estou à disposição caso tenha dúvidas sobre o assunto.
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