Estudos sobre as práticas de gerenciamento de estresse apontam a importância das psicoterapias comportamentais e das práticas de técnicas de meditação, biofeedback e relaxamento no tratamento da pressão alta. Essas técnicas constam como adjuvantes na 7º diretriz brasileira de Hipertensão arterial.
Vídeo explicando a técnica do biofeedback.
Vídeo explica uma técnica de meditação.
Chegamos ao final do que chamamos de mudança do estilo de vida ou tratamento não medicamentoso da hipertensão, siga estas instruções e é claro a de seu médico, se houver a necessidade do uso das medicações você deve utilizar de maneira religiosa pois o não controle da pressão arterial pode acometer vários órgãos do seu corpo sendo os principais listado abaixo:
As informações apresentadas aqui são para fins informativos e educacionais, e não devem ser consideradas como aconselhamento médico. Não substitui a orientação personalizada de profissionais de saúde. Portanto, é fundamental consultar o seu médico para uma avaliação adequada, diagnostico, orientações e tratamento. Dr. Dário Santuchi Médico (CRM-ES 11491), Especialista em Clinica Médica e Cardiologia (RQE 10191 / 13520), Mestrado em Ciências da Saúde é Diretor do LMC – Hospital Linhares Medical Center e Titular da Cadeira de Cardiologia do Fundação Beneficente Rio Doce
Sobre Dario Santuchi MD,MSc Cardiologista 822 Artigos
-Médico Especialista em Clínica Médica e Cardiologia com Mestrado em Ciências da Saúde - Medicina & Biomedicina
- Professor Universitário - Cadeira de Ciências Morfofuncionais aplicadas à Clínica na Universidade Anhanguera e UVV. - Diretor da Sociedade Brasileira de Cardiologia capitulo Espirito Santo 20/21. Membro da Equipe de Cardiologia do Hospital Rio Doce, Hospital Unimed Norte Capixaba e Hospital Linhares Medical center. CRM-ES 11491 RQE 10191 - RQE 13520
6 Passos Infalíveis para Controlar a Pressão Arterial: Dicas Modernas e Simples Descubra como adotar hábitos simples pode fazer toda [Clique e saiba mais]
Faça um comentário