Em um recente episódio do programa “Bate-Papo da Seis”, especialistas em saúde discutiram intensamente sobre os benefícios do exercício físico em contextos diversos, desde a reabilitação cardíaca até a recuperação pós-AVC. Conduzido por Petrios Coelho, educador físico e personal trainer, e Dr. Mateus Remido, médico do esporte, o programa ofereceu insights valiosos sobre como o exercício pode ser benéfico em situações que tradicionalmente suscitam cautela.
O programa destacou que, mesmo após cirurgias cardíacas ou eventos como AVC, o exercício físico não só é possível mas também recomendado, desde que sob orientação adequada. Dr. Remido enfatizou a importância de um regime de exercícios personalizado, considerando a condição individual do paciente e os objetivos específicos de saúde.
Um tópico interessante abordado foi a mudança de paradigma no tratamento de pacientes cardíacos, que agora inclui treinos intervalados de alta intensidade (HIIT) como parte da reabilitação. Essa abordagem, que pode parecer contra-intuitiva, é baseada em evidências científicas recentes que demonstram os benefícios do HIIT em pacientes com histórico de doenças cardíacas.
O programa também discutiu a atividade física para gestantes, desmistificando a noção de que o exercício é prejudicial durante a gravidez. Ao contrário, a prática controlada e orientada de exercícios pode trazer benefícios significativos tanto para a mãe quanto para o bebê.
Este episódio do “Bate-Papo da Seis” foi um lembrete crucial da importância do exercício físico para a saúde e bem-estar geral, independentemente das condições de saúde preexistentes.
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