Tenho insuficiencia cardiaca e agora?
Guia Completo para Cuidar da Insuficiência Cardíaca
Se você recebeu o diagnóstico de insuficiência cardíaca, é natural ter muitas perguntas sobre os próximos passos, como cuidar de sua saúde e os segredos para uma vida melhor. Este guia detalhado busca fornecer informações práticas e científicas para ajudar você nesta jornada.
DIETA E ALIMENTAÇÃO
Importância da Nutrição
A orientação nutricional é fundamental no tratamento da insuficiência cardíaca, contribuindo para o equilíbrio da doença, melhorando a qualidade de vida e impactando positivamente o tratamento e evolução.
Consultar uma Nutricionista
Procure uma nutricionista para um diagnóstico nutricional e planejamento alimentar claro e simples. A nutricionista avaliará a qualidade e quantidade da sua alimentação, identificando preferências, aversões e limitações culturais e econômicas.
Composição da Dieta
- Evitar Açúcar: Reduzir o consumo de açúcares simples.
- Sódio: Limitar a ingestão de sódio a 2-3g por dia, na ausência de hiponatremia. Evitar alimentos industrializados, conservas, condimentos, panificados e aditivos com alto teor de sódio.
- Líquidos: Restrição de acordo com a condição clínica, geralmente entre 1000 a 1500 ml por dia.
- Álcool: Abstinência completa, especialmente para quem tem insuficiência cardíaca causada por álcool.
- Suplementos Nutricionais: Indicados para pacientes com dificuldades alimentares, má absorção de nutrientes ou em estado de hipercatabolismo.
- Monitoramento do Peso: Verifique diariamente seu peso. Mudanças significativas podem indicar problemas como caquexia cardíaca ou retenção hídrica.
VACINAÇÃO
Pacientes com insuficiência cardíaca têm alto risco de infecções respiratórias, que podem levar à descompensação clínica. Recomenda-se vacinação anual contra Influenza e vacinação contra Pneumococcus a cada cinco anos (ou três anos em casos avançados).
HÁBITOS DE VIDA
Cessação do Tabagismo
O tabagismo aumenta o risco de doenças cardiovasculares e infecções pulmonares. A cessação é essencial.
Evitar Antiinflamatórios Não Esteroidais (AINEs)
AINEs como ibuprofeno e diclofenaco podem causar retenção de líquidos e elevar a pressão arterial. Seu uso deve ser evitado, exceto quando absolutamente necessário, com monitoramento rigoroso.
Abstinência de Drogas Ilícitas
Drogas como cocaína comprometem a função ventricular e podem induzir arritmias fatais.
ORIENTAÇÕES PARA VIAGENS
Evite viagens aéreas ou longas sem consultar seu cardiologista. Use meias elásticas de compressão média para viagens prolongadas.
CLÍNICAS DE INSUFICIÊNCIA CARDÍACA
Clínicas especializadas, com equipes multidisciplinares, oferecem assistência integral considerando fatores biológicos, psicológicos e sociais. Evidências mostram que essas clínicas melhoram a adesão ao tratamento e diminuem hospitalizações.
SUPORTE PSICOLÓGICO
O diagnóstico de insuficiência cardíaca pode causar frustração e estresse para o paciente e a família. O apoio psicológico é vital para a adaptação e motivação. Envolver a família no processo de cuidados pode melhorar a adesão ao tratamento.
PLANEJAMENTO FAMILIAR E MEDIDAS ANTI-ESTRESSE
Algumas mulheres com insuficiência cardíaca devem evitar gravidez. Métodos contraceptivos devem ser discutidos com o médico. Técnicas de redução de estresse como meditação e biofeedback são benéficas e devem ser incentivadas.
REABILITAÇÃO CARDÍACA
Conceito
A reabilitação cardíaca é essencial para melhorar a capacidade funcional e a qualidade de vida. Programas de exercício físico, como caminhada e hidroterapia, são seguros e eficazes.
Prescrição do Exercício
O exercício aeróbico, especialmente intervalado, é benéfico. Programas domiciliares e atividades como yoga e tai chi chuan também são recomendados.
ATIVIDADE SEXUAL
Medicamentos como inibidores da PDE5 são seguros para pacientes com insuficiência cardíaca, exceto aqueles que usam nitratos. A orientação sobre atividade sexual deve ser fornecida pelo médico.
ATIVIDADE LABORATIVA
A troca de função deve ser avaliada individualmente. A atividade profissional deve ser ajustada para não interferir na progressão da doença.
TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
O teste de esforço cardiopulmonar avalia a tolerância ao exercício e é uma ferramenta útil para monitorar a função cardíaca.
Este guia foi elaborado para proporcionar um suporte completo e detalhado no manejo da insuficiência cardíaca, visando uma melhor qualidade de vida e adesão ao tratamento. Para mais informações, sempre consulte seu cardiologista.
