Não é exclusivo para perda de peso ou para atletas de alto desempenho, é essencial a saúde de todos!

No recente episódio do “Bate-Papo da Seis”, os espectadores foram presenteados com uma rica discussão sobre a medicina do esporte, conduzida pelo Dr. Mateus Remido, especialista em medicina esportiva, e Petrios Coelho, educador físico e personal trainer. O foco estava em desvendar os mitos e apresentar fatos sobre a importância do exercício físico para diferentes grupos da população, incluindo gestantes, crianças e pacientes com condições de saúde específicas.

A conversa abriu com uma abordagem holística do Dr. Remido, enfatizando a necessidade de entender a saúde do indivíduo em um espectro amplo antes de recomendar um regime de exercícios. O programa destacou a importância da individualização no exercício físico, e como uma abordagem personalizada pode trazer benefícios significativos para a saúde e bem-estar geral.

Especial atenção foi dada às gestantes, com o programa esclarecendo que, sob orientação adequada, o exercício durante a gravidez é seguro e altamente benéfico. A discussão também abordou a relevância do exercício para pessoas que passaram por cirurgias cardíacas, desmistificando a noção de que elas devem evitar atividades físicas. Além disso, foi ressaltado que o exercício físico não é exclusivo para pessoas em busca de perda de peso ou para atletas de alto desempenho, mas é uma prática essencial para a saúde de todos.

Este episódio do “Bate-Papo da Seis” foi um lembrete vital da importância do exercício físico na promoção da saúde em todas as faixas etárias e condições físicas, destacando a necessidade de orientação especializada e um planejamento cuidadoso.