A vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental no organismo, especialmente na regulação do cálcio e na saúde dos ossos. Sua obtenção é possível tanto por meio da alimentação quanto pela exposição ao sol, mas a …
A vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental no organismo, especialmente na regulação do cálcio e na saúde dos ossos. Sua obtenção é possível tanto por meio da alimentação quanto pela exposição ao sol, mas a …