Pequenos desequilíbrios, como deficiência de vitamina D e anemia, podem impactar significativamente o funcionamento do coração. Vamos explorar como essas condições se relacionam com doenças cardíacas, arritmias e a qualidade de vida dos pacientes. Vitamina D e anemia no coração! …
Descubra como um simples hábito pode revolucionar sua saúde e prevenir acúmulo de gordura no organismo. Você sabia que uma combinação de exercícios aeróbicos e fortalecimento muscular pode ser a chave para transformar sua energia e vitalidade? Veja como integrar …
O Impacto do Sono na Saúde e Longevidade: Como Dormir Melhor e Viver Mais Dormir bem é um dos pilares fundamentais para uma vida longa e saudável, mas muitas vezes é negligenciado. Estudos recentes mostram que tanto o excesso quanto …
Palestra na UBS do Bairro Três Barras: Life’s Essential 8™ – Seu Guia para uma Vida Saudável Na última semana, tive o prazer de apresentar uma palestra na Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Três Barras, onde abordamos o …
Peso e Obesidade: Passo 4 de 8 – Elementos Essenciais para a Saúde Cardiovascular A obesidade é um dos maiores desafios de saúde pública no mundo moderno, com impacto direto sobre a saúde cardiovascular. Este é o quarto passo em …
Movimente-se: O Caminho Para Uma Vida Saudável e Equilibrada A atividade física desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. Segundo diretrizes internacionais de saúde, adultos devem praticar, semanalmente, pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada, …
A Importância da Vitamina D para a Saúde: O que Você Precisa Saber A vitamina D é uma aliada indispensável para a nossa saúde, especialmente quando se trata de manter nossos ossos fortes e saudáveis. Mas você sabe realmente o …
Entendendo a Hipertensão e Dicas para o Controle da Pressão Arterial 1. O que é Pressão Arterial? A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias enquanto é bombeado pelo coração. Manter níveis saudáveis é …
“Higienização das Mãos e Controle de Infecções: Avanços e Desafios” Em um recente bate-papo no programa Seis, debatemos temas vitais de saúde, com destaque para a higienização das mãos e o controle de infecções hospitalares. A presença da infectologista …
“Inovação no Combate às Infecções Hospitalares: Estratégias e Impacto” A conscientização sobre a higienização das mãos e o controle de infecções hospitalares marca um momento crucial na prevenção de doenças. Recentemente, especialistas reforçaram a importância dessas práticas, especialmente em …