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Em um recente e abrangente estudo publicado pelo The BMJ, pesquisadores conduziram uma revisão abrangente sobre o impacto do consumo de açúcar na saúde. Este artigo destaca as principais conclusões dessa revisão, trazendo à tona a necessidade urgente de reduzir o consumo de açúcares na dieta diária. A Relação Entre Açúcar e Doenças A revisão englobou 73 meta-análises e 83 …
A Epidemia de Insônia Nos últimos anos, a sociedade tem enfrentado uma nova epidemia, não de doenças infecciosas, mas de um problema silencioso e persistente: a falta de sono adequado. Com a crescente digitalização das nossas vidas, a insônia tem se tornado uma preocupação de saúde pública. Especialistas alertam que a falta de sono pode ter consequências graves para a …
