Se você tem hipertensão arterial ou deseja preveni-la, este artigo é para você! Descubra agora um guia rápido e prático com 3 passos fundamentais para controlar sua pressão arterial de forma natural. Com dicas simples e eficazes, você aprenderá sobre …
Você sabia que o cansaço constante, a falta de concentração e até mesmo a queda de cabelo podem ser sinais de algo mais sério? A anemia ferropriva é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo e pode ter …
Descubra como um simples hábito pode revolucionar sua saúde e prevenir acúmulo de gordura no organismo. Você sabia que uma combinação de exercícios aeróbicos e fortalecimento muscular pode ser a chave para transformar sua energia e vitalidade? Veja como integrar …
⚡️ Você sabia que a insuficiência cardíaca pode ser detectada a tempo e até tratada dependendo do caso? Neste vídeo, revelamos o papel crucial de exames como o ecocardiograma e os avanços que estão mudando vidas! Descubra o que pode …
1. Conservação das Insulinas Antes do uso: Armazene as ampolas ou canetas dentro de um recipiente plástico ou metálico na geladeira, entre 2 e 8°C, preferencialmente na prateleira do meio ou na gaveta de verduras. Evite armazenar na porta da geladeira, pois …
Pressão Alta e Cigarro: Passos Essenciais para Proteger a Saúde do Coração A saúde cardiovascular é fundamental para o bem-estar geral, e fatores como a pressão arterial elevada e o uso do cigarro estão diretamente ligados ao aumento de riscos …
Movimente-se: O Caminho Para Uma Vida Saudável e Equilibrada A atividade física desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. Segundo diretrizes internacionais de saúde, adultos devem praticar, semanalmente, pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada, …
No programa desta semana, discutimos um tema crucial para quem busca qualidade de vida: a diferença entre atividade física e exercício físico. Muitos pacientes, especialmente diretores de empresas com agendas lotadas, acreditam que subir escadas ou caminhar ocasionalmente é suficiente. …
Olá, pessoal! Tudo bem? Estou empolgado em compartilhar com vocês a série de palestras que preparei sobre um tema que interessa a todos: longevidade e vida saudável. Intitulada “O Caminho para a Longevidade: Vida Longa e Vida Saudável”, essa série …
A Epidemia de Insônia Nos últimos anos, a sociedade tem enfrentado uma nova epidemia, não de doenças infecciosas, mas de um problema silencioso e persistente: a falta de sono adequado. Com a crescente digitalização das nossas vidas, a insônia tem …