O Segredo das Pernas Saudáveis: Dicas de Especialistas para Aliviar Dores e Cansaço

Olá, boa tarde! Seja muito bem-vindo ao Bate-Papo da Seis, o seu programa de quarta-feira sobre saúde, medicina e prevenção. Meu nome é Dário Santucho, sou cardiologista, e estou apresentando o programa de hoje. Estamos ao vivo pela TV aberta no canal 16.1, na rede Sim FM 106.1 e nas redes sociais, como YouTube e Facebook. No YouTube, inscreva-se no nosso canal e ative o sininho para ser notificado quando estivermos ao vivo. Utilize também a hashtag #batepaposeis para interagir conosco nas redes sociais.

O tema de hoje é muito importante e comum: dores e cansaço nas pernas. Para falar sobre isso, trouxemos especialistas renomados. Hoje, contamos com a presença da Dra. Thaís Colodete, reumatologista, e do Dr. Ricardo Perroni, cirurgião vascular.

Antes de iniciar nossa temática, vamos atualizar os números da Covid-19 em Linhares, conforme liberado pela Secretaria de Saúde. Atualmente, temos 493 casos confirmados, 11 óbitos, 30 pacientes internados e 237 em isolamento domiciliar. O bairro mais acometido é o Interlagos, seguido do Centro.

Vamos agora ao nosso tema principal. Uma dúvida frequente é sobre as especialidades médicas. Dra. Thaís, você poderia explicar o que é reumatologia e quais são as principais áreas de atuação?

“A reumatologia trata de doenças autoimunes, como lúpus, artrite reumatoide, espondilite anquilosante, doenças degenerativas como artrose, e doenças de reumatismo de partes moles, como tendinites e bursites. Também cuidamos de condições de metabolismo ósseo, como a osteoporose, que aumenta o risco de fraturas”, explicou a Dra. Thaís.

E, Dr. Ricardo, o que faz um cirurgião vascular?

“O cirurgião vascular cuida da circulação sanguínea, tanto arterial quanto venosa. As doenças mais comuns são varizes, trombose e insuficiência venosa. Utilizamos exames como o doppler vascular para identificar problemas nas veias e artérias”, respondeu o Dr. Ricardo.

Uma dor comum nas pernas é causada por trauma. Dra. Thaís, como diferenciar essa dor de outras causas?

“Precisamos entender o contexto da dor, se ocorre em repouso ou ao andar, se há inflamação, vermelhidão ou inchaço. Doenças como fibromialgia, que causa dor difusa e cansaço, também podem estar envolvidas. A anamnese detalhada é crucial para o diagnóstico”, destacou a Dra. Thaís.

Dr. Ricardo, quais são os sintomas de trombose venosa profunda que devemos observar?

“A dor é geralmente aguda, acompanhada de inchaço unilateral. A perna pode mudar de cor e ficar mais avermelhada ou esbranquiçada. Se não tratada, pode levar à embolia pulmonar, uma condição grave que impede a oxigenação adequada do sangue”, alertou o Dr. Ricardo.

Sobre fibromialgia, Dra. Thaís, quais são as características e o tratamento?

“A fibromialgia causa dor muscular difusa, fadiga, distúrbios do sono e alterações de humor. O diagnóstico é clínico, e o tratamento envolve antidepressivos, anticonvulsivantes para diminuir a dor e, principalmente, exercícios físicos regulares. O paciente deve começar devagar e aumentar gradualmente a intensidade”, explicou a Dra. Thaís.

Dr. Ricardo, como as mudanças no estilo de vida podem ajudar na saúde vascular?

“Perder peso, fazer exercícios cardiovasculares e de fortalecimento muscular são fundamentais. A obesidade sobrecarrega a circulação, e a atividade física melhora o retorno venoso e a circulação arterial. Parar de fumar e controlar a pressão arterial e diabetes também são essenciais”, destacou o Dr. Ricardo.

Dra. Thaís, quais medidas podem ajudar a controlar doenças reumatológicas como a artrose?

“A perda de peso e o fortalecimento muscular são essenciais para proteger as articulações. Medicamentos condroprotetores ajudam, mas mudanças no estilo de vida são fundamentais para evitar a progressão da doença”, concluiu a Dra. Thaís.

Agradecemos a participação da Dra. Thaís Colodete e do Dr. Ricardo Perroni. Lembre-se de que o acompanhamento médico regular e a adoção de um estilo de vida saudável são essenciais para manter suas pernas saudáveis e evitar dores e complicações. Até o próximo Bate-Papo da Seis!