O Sal e a pressão arterial. O Pão francês, alimentos com sódio escondido.

O programa recebeu Dr Juliano Gama, Dr Patrick Pertel e Dr Raphael Galvão, neste programa conversamos sobre a Hipertensão Arterial .

O programa bate-papo das 6 vai ao ar de segunda a sexta feira na TV SIM filiada a TV RECORD ao vivo às 18 horas específicamente nas quartas feiras o tema é medicina, saude e prevenção. Acompanhe no canal 16.1 da TV aberta, redesim FM 106.1, sky 316 e ao vivo no Canal do Youtube

Assista abaixo o trecho em que falamos sobre como tratar hipertensão sem remédio, o sal escondido nos alimentos como o pão francês entre outos assuntos :

No programa “Bate-Papo das Seis”, recebemos renomados especialistas para discutir temas importantes de saúde. No episódio mais recente, tivemos a honra de contar com a presença dos Drs. Juliano Gama, Patrick Pertel e Raphael Galvão, todos grandes nomes na área da cardiologia, para uma conversa aprofundada sobre Hipertensão Arterial.

O programa, que vai ao ar de segunda a sexta-feira na TV SIM, afiliada à TV RECORD, ao vivo às 18 horas, dedica as quartas-feiras exclusivamente a temas de medicina, saúde e prevenção. Este episódio foi especialmente informativo, trazendo à tona diversos aspectos cruciais sobre a hipertensão, uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Acompanhe no canal 16.1 da TV aberta, redesim FM 106.1, sky 316 e ao vivo no Canal do YouTube.

Durante o bate-papo, os especialistas discutiram o que é a pressão alta e hipertensão arterial, suas causas, sintomas e os impactos na saúde a longo prazo. A hipertensão, frequentemente chamada de “assassina silenciosa”, pode passar despercebida por muitos anos, aumentando o risco de complicações graves como doenças cardíacas, derrames e insuficiência renal.

O Dr. Juliano Gama destacou a importância do diagnóstico precoce e do monitoramento regular da pressão arterial, enfatizando que mudanças no estilo de vida, como dieta saudável, exercícios regulares e a redução do consumo de sal, podem ser extremamente eficazes na gestão da hipertensão.

O Dr. Patrick Pertel acrescentou insights sobre os tratamentos disponíveis, incluindo medicamentos anti-hipertensivos e a importância de seguir rigorosamente as orientações médicas. Ele também ressaltou a necessidade de um acompanhamento contínuo com profissionais de saúde para ajustar tratamentos conforme necessário.

Já o Dr. Raphael Galvão focou na prevenção, sublinhando a relevância de campanhas de conscientização e educação da população sobre os riscos da hipertensão e a importância de medidas preventivas desde cedo.

Um ponto de destaque neste episódio foi a discussão sobre como tratar a hipertensão sem a necessidade de medicamentos ou até mesmo a possibilidade de reduzir o uso dos mesmos. Os especialistas apresentaram uma série de abordagens naturais e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a controlar a hipertensão. Entre essas abordagens, estão a adoção de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura, conhecida como dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

Além da dieta, a prática regular de atividade física foi fortemente recomendada. Exercícios como caminhadas, natação, ciclismo e musculação podem ajudar a baixar a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular. A redução do consumo de sal, evitar alimentos processados e reduzir o estresse através de técnicas de relaxamento como ioga e meditação também foram citados como métodos eficazes.

Durante a discussão, um tema importante abordado foi o sal escondido nos alimentos do dia a dia, como o pão francês, entre outros. Muitas pessoas não estão cientes de quanto sódio estão consumindo inadvertidamente, e isso pode contribuir significativamente para a hipertensão. Os doutores explicaram como ler rótulos de alimentos e fazer escolhas mais saudáveis pode ajudar a reduzir a ingestão de sódio.

Assista abaixo o trecho em que falamos sobre como tratar hipertensão sem remédio, o sal escondido nos alimentos como o pão francês e outros assuntos. Este é um momento crucial para entender melhor essa condição e como podemos combatê-la de forma eficaz. Não perca a oportunidade de aprender com esses especialistas e de cuidar melhor da sua saúde.

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