Falando sobre Atividade física e Exercísio fisico com Dra Michele Ferreira ( Nutricionista) e Luisa Leal ( Educadora Fisica)
O programa capitaneado pelo apresentador Cláudio entrevistou Dra Michele Ferreira que é nutricionista e Luisa Leal que é educardora física , neste programa conversamos sobre a prevenção cardiovascular
O programa bate-papo das 6 vai ao ar de segunda a sexta feira na TV SIM filiada a TV RECORD ao vivo às 18 horas específicamente nas quartas feiras o tema é medicina, saude e prevenção. Acompanhe no canal 16.1 da TV aberta, redesim FM 106.1, sky 316 e ao vivo no Canal do Youtube
Assista abaixo o trecho em que falamos sobre o colesterol, o LDL e as placas no coração:
No programa “Bate-Papo das Seis”, apresentado por Cláudio, tivemos uma conversa enriquecedora com a Dra. Michele Ferreira, nutricionista, e Luisa Leal, educadora física, sobre a prevenção cardiovascular. Este episódio trouxe informações valiosas para o público, destacando a importância de uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos na prevenção de doenças cardíacas.
O programa “Bate-Papo das Seis” é transmitido ao vivo de segunda a sexta-feira às 18 horas pela TV SIM, afiliada da TV RECORD, no canal 16.1 da TV aberta. Além disso, pode ser acompanhado pela rádio Redesim FM 106.1, na Sky pelo canal 316 e também ao vivo no YouTube, oferecendo diversas opções para o público acessar o conteúdo. Especificamente às quartas-feiras, o tema é voltado para medicina, saúde e prevenção, proporcionando uma abordagem completa e informativa sobre diversos tópicos relacionados ao bem-estar.
Durante a entrevista, Dra. Michele Ferreira enfatizou a necessidade de manter uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais, que são fundamentais para a saúde do coração. Ela explicou como o consumo excessivo de gorduras saturadas e trans pode aumentar os níveis de colesterol LDL (conhecido como “mau colesterol”), contribuindo para a formação de placas nas artérias. Essas placas podem levar à aterosclerose, uma condição que estreita e endurece as artérias, aumentando o risco de infarto e outras doenças cardiovasculares.
Luisa Leal, por sua vez, destacou a importância da atividade física regular como uma das principais estratégias para a prevenção de doenças cardiovasculares. Ela explicou que o exercício ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzir os níveis de colesterol LDL e aumentar o colesterol HDL (conhecido como “bom colesterol”). Além disso, a prática de atividades físicas auxilia no controle do peso, na redução da pressão arterial e no fortalecimento do coração e dos vasos sanguíneos.
Assista abaixo o trecho em que falamos sobre o colesterol, o LDL e as placas no coração:
Essa discussão no “Bate-Papo das Seis” reflete a missão do programa de promover a saúde e a prevenção de doenças através da informação e da conscientização do público. Ao trazer especialistas renomados, como a Dra. Michele Ferreira e a Luisa Leal, o programa se consolida como uma fonte confiável e acessível de conhecimento sobre temas vitais para a qualidade de vida.
