O programa capitaneado pelo apresentador Cláudio recebeu diversos especialistas, neste programa conversamos sobre a prevenção cardiovascular
O programa bate-papo das 6 vai ao ar de segunda a sexta feira na TV SIM filiada a TV RECORD ao vivo às 18 horas específicamente nas quartas feiras o tema é medicina, saude e prevenção. Acompanhe no canal 16.1 da TV aberta, redesim FM 106.1, sky 316 e ao vivo no Canal do Youtube
Assista abaixo o trecho em que falamos sobre prevenção cardiovascular:
No programa “Bate-Papo das Seis”, capitaneado pelo apresentador Cláudio, recebemos diversos especialistas para discutir temas cruciais de saúde. No episódio mais recente, tivemos a honra de contar com a presença de renomados profissionais da área médica para uma conversa aprofundada sobre prevenção cardiovascular.
O programa, que vai ao ar de segunda a sexta-feira na TV SIM, afiliada à TV RECORD, ao vivo às 18 horas, dedica as quartas-feiras exclusivamente a temas de medicina, saúde e prevenção. Este episódio foi especialmente informativo, trazendo à tona diversas estratégias e medidas preventivas que podem ser adotadas para manter a saúde do coração. Acompanhe no canal 16.1 da TV aberta, redesim FM 106.1, sky 316 e ao vivo no Canal do YouTube.
Durante o bate-papo, os especialistas discutiram a importância de um estilo de vida saudável como a base para a prevenção de doenças cardiovasculares. Entre os principais pontos abordados, destacaram-se a alimentação balanceada, a prática regular de exercícios físicos, a importância de manter um peso saudável e o controle do estresse.
Um dos especialistas presentes, Dr. Juliano Gama, enfatizou a necessidade de uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Ele destacou a dieta mediterrânea como um exemplo eficaz para a prevenção de doenças cardíacas, devido ao seu alto teor de gorduras saudáveis, como o azeite de oliva, e baixo teor de gorduras saturadas.
Dr. Patrick Pertel, por sua vez, abordou a importância da atividade física regular na manutenção da saúde cardiovascular. Ele sugeriu que a prática de pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, como caminhadas, ciclismo ou natação, pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas. Dr. Pertel também alertou sobre os perigos do sedentarismo e incentivou os espectadores a encontrarem atividades físicas que desfrutem e que possam ser incorporadas facilmente no dia a dia.
O Dr. Raphael Galvão falou sobre a importância do controle de fatores de risco como hipertensão, diabetes e colesterol alto. Ele explicou que monitorar regularmente esses parâmetros e seguir as orientações médicas é crucial para a prevenção de complicações cardiovasculares. Dr. Galvão também mencionou a relevância de evitar o tabagismo e moderar o consumo de álcool como medidas essenciais para a saúde do coração.
Assista abaixo o trecho em que falamos sobre prevenção cardiovascular. Este é um momento crucial para entender melhor como pequenas mudanças no cotidiano podem ter um impacto significativo na saúde do coração. Não perca a oportunidade de aprender com esses especialistas e de adotar hábitos que podem melhorar sua qualidade de vida e longevidade.
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